TREINO EM CASA QUE REALMENTE FUNCIONA
Que tal treinar seus membros superiores e inferiores com apenas uma mini band sem sair de casa, e ainda sim conseguir seus objetivos? É isso mesmo com uma mini band vamos treinar o corpo todo, alias vc sabe o que é uma mini band? Não, vou te mostrar, olha a fotinho ai: Miniband é uma […]